روغن های خوراکی
روغن های خوراکی نقش مهمی در سلامت کلی بدن دارند .
بدین صورت باید از سالم بودن روغنی که مصرف می کنید خبر داشه باشید.روغن های ناسالم به تدریج سلامت کلی بدن رو به خطر می اندازند و باعث به وجود آمدن انواع بیماری ها همچون بیبماری های قلبی و عروقی کبد چرب و انواع سکته و … می شوند.
روغن های خوراکی در مجموعه اویلایفا
در مجموعه اویلایفا روغن های خوراکی به صورت کاملا طبیعی از دانه ها استخراج می شود و کیفت محصولات تضمین می شود .
نقش روغن ها و چربی ها در بدن
روغن ها و چربی ها گروهی از مواد غذایی هستند که در کنار پروتئین و کربوهیدرات در رژیم غذایی استفاده می شوند .
انرژی
هریک گرم روغن و چربی حدود 9 کیلوکالری انرژی تولید می کند که دو برابر انرژی تولید شده توسط یک گرم کربوهیدرات و یا پروتئین است.
اسیدهای چرب امگا
روغن ها و چربی ها ویتامین های محلول در چربی مانندA، D،E،K را در خود حل کرده و این ویتامین ها را به بدن می رسانند. از طرفی اسیدهای چرب ضروری که بدن قادر به ساخت آن ها نمی باشد که به نام اسیدهای چرب امگا است از طریق مصرف چربی و روغن تامین می شوند.
یش ساز هورمون های جنسی
همچنین چربی و روغن پیش ساز بسیاری از هورمون های جنسی و صفراوی هستند و توسط چربی و روغن ها در بدن حمل شده و به سلول ها می رسند.
چربی و روغن ها در تمامی سلولها در بخش غشاء سلولی هستند و نبود این لایه غشایی باعث نابودی سلول می شود.
سردی و گرمی بدن
چربی و روغن در سطح پوست وجود دارد و از گرم و سرد شدن بیش از حد بدن جلوگیری می کند و همچنین از هدر رفتن انرژی هم جلوگیری می کند.
